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动感单车运动效果不佳？一定是你的骑行方式错了 2024-05-11
运动姿势的正确与否决定着运动效果，用错误的运动姿势运动不但会降低运动效率，最主要的是会对身体造成损害，得不偿失。那么正确的动感单车骑行方式是什么呢？我们继续往下
如何选适合自己的椭圆机攻略介绍 2024-05-10
在过去的几年里，椭圆机风靡了健身行业。曾经一度流行的深夜电视购物现在可能是大多数健身房和人人训练中心最主要的设备了，今天我们用简单概括下如何正确选购椭圆机，个绍
最后悔的就是买了这类跑步机 2024-05-10
怎么挑选家用跑步机，我在之前文章已经说过不少，最根本的原则还是要适合自己，然后看品牌、品质门碑，根据自己以预算去选择合适的机型，今天跑步机厂家来说一说哪些跑步机
体重220斤跑步机和椭圆机哪个好? 2024-05-09
椭圆机和跑步机哪个合适呢?毕竟都是当下热门健身器材，有各自优势。正好今天有一位读者向我咨询这个问题，大家看下面的聊天对话: 问题很有代表性:就是体重很胖，选择跑
跑步机和室外跑效果是一样的吗 2024-05-09
关于跑步机和室外跑效果是一个老生常谈的话题，对减脂人士来说，运动效果，卡路里的消耗是一个被较为看重的指标。跑步机和室外跑效果是一样的吗? 相信这对于很多人来说都